こんばんわ。
秋鐘です(*^^*)🔔
妊婦症の一つに足のむくみがあるそうで、
琉偉さんの足が岩のように硬くなってしまいました_:(´ཀ`」 ∠):
あまりにむくみ過ぎて、
・太ももの血管が浮いて紫になってきてる
・1日5回は足がつる
など言ってたので、
毎日1時間程掛けて足のマッサージをするようになりました。
マッサージを続けて1週間程すると足がつらなくなり、
1か月程すると紫色が無くなってきたそうです╰(*´︶`*)╯♡ヤッタネ！
しかし、マッサージすれば柔らかくなるものの、
毎日岩のような硬さに戻ってしまい、
マッサージをサボった日は足がつってしまいます
しかし毎日続けていると、ただ岩のように硬いとだけ思っていたのが、
日によって微妙に硬さが違う
ということに気づいてしまいました(｀・∀・´)
硬さの違いが何によって決まるのか、
琉偉さんといろいろ考えたり試したりするうちに、
運動量や睡眠時間より食事の影響が大きい
という結論にたどり着きました。
そこで、むくみ改善に良い食材をいろいろ組み合わせた所、
フニャフニャな日が出て来ました！！
・トマトジュース
・アボカド
・ゴボウ茶
・タピオカ
他にもいろいろ食べたと思います。
その中でも特に効果が高いのがどれか確かめたくなり、
1つずつ試すようになりました。
そしてたどり着いた結論が、
トマトジュースです！！
もちろん、全部まとめて摂取した日が1番フニャフニャになりますが、
最も重要なのがトマトジュース
トマトジュースを飲まない日は確実に硬くなりました
病院の定期検診でむくみチェックされても、
「むくんでませんね」と褒められたみたい╰(*´︶`*)╯♡ヤッタヤッター！
というわけで、タイトルでネタバレしてますが、
むくみ解消にはトマトジュースがお勧めです
毎日検証作業を楽しむSweet☆Home!
それでは次回もお楽しみに〜
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